Contar calorías con una foto
Vitaloop Labs
Para contar las calorías de una comida con una foto, haz la foto en el chat de registro de vitaloop: la app reconoce los alimentos del plato, estima cuántos gramos hay de cada uno y te enseña las calorías, los macros y el resto de nutrientes antes de guardar nada. Registrar con foto es una función de Pro; el resto del registro es gratis y sin anuncios.
vitaloop es gratuita y no tiene anuncios. Sin pagar, apuntas alimentos, bebidas y suplementos con el buscador, el escáner de código de barras o tus comidas frecuentes, y ves las calorías, los macros y las vitaminas y los minerales de cada comida. En el panel de Análisis sigues 5 micronutrientes que eliges tú y cambias cuando quieras.
Con Pro, una foto, una nota de voz o una frase escrita en el chat se convierten en una comida registrada. Funciona en castellano, catalán e inglés, en iPhone, iPad y Android.
Para iPhone y iPad, y para móviles y tabletas Android.
Apple, el logotipo de Apple y Apple Health son marcas de Apple Inc., registradas en EE. UU. y otros países. App Store es una marca de servicio de Apple Inc. Google Play y el logotipo de Google Play son marcas de Google LLC.
Qué hace el chat con tu foto
Foto, voz o una frase
Haz la foto, dicta lo que has comido o escríbelo como lo dirías: «dos huevos fritos con pimientos y un trozo de pan». El chat separa la comida en alimentos, estima la cantidad de cada uno y responde en una o dos frases diciendo qué ha supuesto. No se guarda nada hasta que lo confirmas.
Pregunta cuando duda
Si un alimento puede ser más de uno —un kiwi verde o amarillo, un pimiento rojo o verde—, la fila te ofrece las opciones y eliges con un toque. El kiwi amarillo tiene bastante más vitamina C que el verde, así que la elección cambia el resultado.
Valores de una base de alimentos
La IA reconoce qué hay en el plato y cuánto; las calorías y los nutrientes de cada alimento salen de la base de alimentos de vitaloop, construida con las tablas de composición USDA FoodData Central y ANSES-CIQUAL. Cada alimento llega con sus 42 campos nutricionales, de la energía a la cafeína.
Cualquier fila se corrige
Si el chat ha elegido mal un alimento, toca la fila y búscalo: el que elijas ocupa su lugar con los mismos gramos. Los gramos también se editan ahí mismo, y puedes seguir escribiendo: «quita el pan», «era el doble», «y una cerveza».
Los platos, en una sola tarjeta
Una paella llega como una sola tarjeta con su total; al abrirla ves el arroz, el marisco y el resto de ingredientes, cada uno con sus gramos. Una pizza con ingredientes encima queda en una tarjeta con la base como primera fila, y lo que no forma un plato, como un yogur y una manzana, va por separado.
Así se ve en la app
Una foto y una frase: el plato, con sus gramos y sus calorías, antes de guardarlo.
Sin Pro: buscador, escáner y tus comidas frecuentes.
Lo que una foto no ve
Una foto enseña la superficie del plato. El aceite del sofrito, la mantequilla de la tostada, el azúcar del café o la salsa que queda debajo del arroz no salen en ella, y una ración puede parecer más grande o más pequeña según el plato y el ángulo. Por eso los gramos son una estimación, y por eso el chat te dice qué ha supuesto: la ración habitual de un alimento, o el aceite de un aliño que no has mencionado.
Hay dos cosas que lo mejoran. Añade a la foto lo que no se ve («con una cucharada de aceite», «el café con azúcar») y corrige los gramos cuando los sepas: si has pesado el arroz, escribe la cifra.
Cómo se registra una comida con foto
- 1
Abre el chat de registro
Está en la pestaña de registro. Toca + para hacer la foto o elegir una de la galería; el micrófono sirve para dictar.
- 2
Añade una frase si hace falta
Lo que la foto no enseña: el aceite, el azúcar, si el pan era integral.
- 3
Revisa lo que ha entendido
Cada alimento con sus gramos y sus calorías. Elige una opción si te pregunta, cambia una fila o ajusta los gramos.
- 4
Añádelo a la comida
Se suma a tu día —calorías, macros, vitaminas y minerales— junto con lo que hayas registrado de otras formas.
Qué es gratis y qué necesita Pro
Gratis y sin anuncios: registrar alimentos, bebidas y suplementos con el buscador, el código de barras, tus comidas frecuentes, tus recetas o a mano; las calorías, los macros y todos los nutrientes de cada comida; los objetivos de calorías y de macros, y 5 micronutrientes a la vista en el panel de Análisis, los que tú elijas. Registrar con foto, voz o texto en el chat necesita Pro (9,90 €/mes o 49,90 €/año) o Max (14,90 €/mes o 69,90 €/año: las mismas funciones, con más uso diario de la IA). Los planes anuales suelen empezar con 7 días de prueba gratis; quién tiene derecho lo decide la tienda.
Qué tablas de composición usamos, con qué referencias comparamos cada nutriente y dónde tienen límites los datos: cómo calculamos.
Preguntas sobre contar calorías con foto
¿Se pueden contar las calorías con una foto?+
Sí, como estimación. Haces la foto del plato en el chat de registro y vitaloop identifica los alimentos, estima los gramos y calcula calorías, macros, vitaminas y minerales. Lo que la foto no ve, como el aceite o una salsa debajo, lo añades con una frase, y cada cantidad se corrige antes de guardar.
¿Contar calorías con foto es gratis en vitaloop?+
No: registrar con foto, voz o texto con IA es de Pro (9,90 €/mes o 49,90 €/año) o de Max. Lo que sí es gratis, y sin anuncios, es registrar con el buscador, el escáner de código de barras, tus comidas frecuentes o tus recetas, y ver las calorías, los macros y los micronutrientes de lo que comes.
¿Es exacta la cuenta de calorías de una foto?+
Tanto como lo que se ve en ella. Las dos fuentes de error son la ración, que se estima a partir de la imagen, y lo que no se ve, como el aceite de cocinar. Si pesas un alimento y escribes los gramos, esa cantidad deja de ser una estimación.
¿De dónde salen las calorías y los nutrientes?+
De la base de alimentos de vitaloop, construida con las tablas USDA FoodData Central y ANSES-CIQUAL, y de Open Food Facts para los productos envasados. La IA identifica los alimentos y las cantidades; los valores de cada alimento no los genera ella. Los datos nutricionales pueden contener imprecisiones: comprueba en la etiqueta lo que te importe.
¿Qué pasa con mis fotos?+
Para analizarlas, las fotos, las notas de voz y las descripciones se envían a nuestro proveedor de IA, en Estados Unidos, con cláusulas contractuales tipo y sin que las conserve. Solo ocurre si das un permiso aparte para las funciones de IA; sin él, el registro manual funciona igual. Tus datos se guardan en servidores de la UE.
Lo que vitaloop no es
vitaloop es una app personal de nutrición y registro de datos desarrollada por Vitaloop Labs, SL. No es un producto sanitario según el Reglamento (UE) 2017/745 y no constituye asesoramiento médico profesional. Las sugerencias se basan en tus datos personales y no sustituyen el consejo de un profesional sanitario cualificado. Los datos nutricionales pueden contener imprecisiones; verifica siempre la información de las etiquetas.