Assistent nutricional amb IA
vitaloop és una app de nutrició que fa d'assistent: li expliques què has menjat —amb una foto, de viva veu o per escrit— i et torna el perfil nutricional sencer de cada aliment. Calories i macros, és clar, però també vitamines, minerals, àcids grassos, aigua, alcohol i cafeïna: 42 camps per aliment.
L'hem feta per a qui vol saber què hi ha de debò en el que menja i s'estima més les dades que les impressions. Funciona a l'iPhone, a l'iPad i a Android, i parla català, castellà i anglès.
Per a iPhone i iPad, i per a mòbils i tauletes Android.
Apple, el logotip d'Apple i Apple Health són marques d'Apple Inc., registrades als EUA i a altres països. App Store és una marca de servei d'Apple Inc. Google Play i el logotip de Google Play són marques de Google LLC.
Què fa l'assistent
Foto, veu i text en un sol xat
Fes una foto del plat, dicta què has menjat o escriu-ho tal com raja: «torrada de salmó fumat amb formatge cremós i un tallat». La IA destria els ingredients, n'estima les quantitats i t'ensenya el desglossament abans de desar-lo; si cal, hi corregeixes els grams de cada ingredient. Per als productes envasats, escaneja el codi de barres o tecleja'n el número.
Pregunta abans d'endevinar
Si el que descrius pot ser més d'un aliment —un kiwi verd o groc, un pebrot vermell o verd—, l'assistent no tria per tu: et mostra les alternatives com a botons al costat de l'aliment i només has de tocar la bona.
42 nutrients per aliment
Energia, proteïna, hidrats de carboni, greixos, fibra i sucres; greixos saturats, monoinsaturats i poliinsaturats, colesterol, omega-3, EPA+DHA i omega-6; 13 vitamines, 13 minerals, aigua, alcohol i cafeïna. Els aliments surten de les taules de composició USDA FoodData Central i ANSES-CIQUAL.
Valors de referència fets a mida
27 d'aquests camps tenen un valor de referència personalitzat segons la teva edat i el teu sexe. Per a gairebé totes les vitamines i minerals fem servir els valors de l'EFSA, l'Autoritat Europea de Seguretat Alimentària, i l'app et diu d'on surt cada xifra.
També el que l'etiqueta no diu
L'etiqueta d'un producte envasat declara ben pocs nutrients. A partir de la llista d'ingredients, vitaloop n'estima les vitamines i els minerals que hi falten, perquè aquell iogurt o aquelles galetes comptin als teus totals com qualsevol altre aliment.
Idees d'àpats per al que et queda
Cada dia et proposa idees d'àpats a partir del que ja has menjat i del que et falta per arribar als teus objectius de macros i micronutrients, tenint en compte les al·lèrgies, les intoleràncies i les cuines que prefereixes.
Patrons de la teva setmana
Quan portes cinc dies apuntats en una setmana, l'app comença a creuar les dades: la cafeïna de la tarda i el son, l'alcohol i la freqüència cardíaca, els sopars tardans, els dies d'entrenament. Cada comparació et diu si la diferència és consistent o si encara no es distingeix de les teves oscil·lacions normals, i cada setmana reps un informe escrit a partir d'aquests patrons.
Connectada amb Apple Health i Health Connect
Si hi dones permís, el pes, la variabilitat de la freqüència cardíaca, la freqüència cardíaca en repòs, el son, les passes i les calories actives hi entren tot sols. I, si vols, vitaloop hi escriu els teus àpats de tornada.
Les teves dades, a Europa
Es desen en servidors de la UE i estan subjectes al RGPD; no venem dades personals. Les funcions d'IA demanen un permís a part, que explica què s'envia i a qui, i sense aquest permís el registre manual continua funcionant.
Així es veu
Com funciona
- 1
Crea el teu perfil
Edat, sexe, alçada, pes i objectiu. Amb això es calculen els teus objectius de macros i els teus valors de referència.
- 2
Explica-li què menges
Amb una foto, la veu, un text o el codi de barres. Revisa el desglossament, corregeix el que calgui i afegeix-lo al registre.
- 3
Mira com va el dia
Calories, macros i cada vitamina i mineral davant del teu valor de referència, amb els àpats que més hi han aportat.
- 4
Deixa parlar la setmana
Amb uns quants dies apuntats arriben les idees d'àpats, els patrons i l'informe setmanal.
Què és gratuït
El pla Gratuït inclou el registre manual i amb codi de barres, els micronutrients i les anàlisis. Les funcions d'IA necessiten Pro o Max; els preus són a les preguntes de més avall.
Preguntes sobre l'assistent
Què és un assistent nutricional amb IA?+
Una app que converteix el que menges en dades sense que hagis de buscar cada aliment a mà. A vitaloop descrius l'àpat amb una foto, la veu o un text; la IA n'identifica els ingredients i les quantitats, els contrasta amb taules de composició d'aliments (USDA i CIQUAL) i et torna 42 nutrients per aliment.
És gratuït?+
La baixada i el pla Gratuït, sí: registre manual i amb codi de barres, micronutrients, receptes, historial i anàlisis. Les funcions d'IA —el xat amb foto, veu i text, les idees d'àpats, els patrons i l'informe setmanal— necessiten Pro (9,90 €/mes o 49,90 €/any) o Max (14,90 €/mes o 69,90 €/any). Els preus inclouen l'IVA.
D'on surten les dades nutricionals?+
D'USDA FoodData Central i ANSES-CIQUAL per als aliments, i d'Open Food Facts per als productes envasats. Els valors de referència de gairebé totes les vitamines i minerals són els de l'EFSA. Les dades poden contenir inexactituds: comprova sempre la informació important a l'etiqueta.
Funciona en català?+
Sí, de cap a peus: la interfície, el xat d'IA i els noms dels aliments són en català, i també en castellà i anglès. Pots canviar d'idioma quan vulguis. De moment, l'app només està disponible a Espanya.
Substitueix un dietista-nutricionista?+
No. vitaloop és una app personal de nutrició i registre de dades, no un producte sanitari segons el Reglament (UE) 2017/745, i no fa diagnòstics ni pauta dietes. El que sí que pot fer és que arribis a la consulta amb dades: Pro i Max exporten un informe amb cada àpat i suplement apuntat, a punt per obrir amb Excel.
El que vitaloop no és
vitaloop és una app personal de nutrició i registre de dades desenvolupada per Vitaloop Labs, SL. No és un producte sanitari segons el Reglament (UE) 2017/745 i no constitueix assessorament mèdic professional. Els suggeriments es basen en les teves dades personals i no substitueixen el consell d'un professional sanitari qualificat. Les dades nutricionals poden contenir inexactituds; verifica sempre la informació de les etiquetes.